Word lid Bestel gratis

Bewegen

Bewegen is goed voor iedereen

Bewegen is gezond, zeker voor mensen met astma en/of COPD. Hierdoor verhoogt u uw conditie en weerstand. Door meer te bewegen voelt u zich gewoon lekkerder. Wilt u meer bewegen? In het Rayon Drenthe worden verschillende beweegactiviteiten georganiseerd voor mensen met astma en/of mild-matig COPD. De groepen worden (meestal) begeleid door een speciaal opgeleide sportinstructeur.

Wekelijkse beweegactiviteiten

(in samenwerking met Longfonds Rayon Drenthe)

Assen:
Wandelen in uw eigen tempo (zonder begeleiding)
Maandagmiddag 13:30-15:30 uur
Start vanaf hal van het ‘Wilhelmina Ziekenhuis’ Assen,
Europaweg-Zuid 1, 9401 RK Assen
 

Haren:

Haren Beatrixoord : maandagmiddag sportgroepen bij de POMP
Haren, Beatrixoord: donderdagmiddag zwemgroep bij de POMP
Haren, Beatrixoord: woensdagavond cardiofitness bij de POMP

Informatie:
Patiëntenvereniging “de Pomp”
Secretariaat: H. Keijzer
Witveen 32, 9753 KL, Haren
Telefoon 050-5340181

E-mail: keijzer-berkhout@home.nl

Sporten kunt u bij ‘de Pomp’ op diverse tijdstippen. Sporten is voor hart-, CVA-, long-, en diabetespatiënten plezierig, zinvol en meestal toegestaan. Voor u aan de activiteiten deel gaat nemen dient u overleg te plegen met uw huisarts of specialist. Voor de meeste groepen is een maximum aantal deelnemers ingesteld. Dit betekent dat er soms een wachtlijst is.

U kunt zich opgeven voor twee kennismakings-lessen van uw keuze.

Alle instructeurs en instructrices hebben een relevante vaktechnische opleiding of zijn vergevorderd. Daarnaast hebben ze allemaal speciale trainingen gevolgd om eventuele problemen met de groep die ze begeleiden te kunnen opvangen. Ze hebben allen een EHBO diploma en een certificaat reanimatie /AED.

Zwemmen in Beatrixoord

Het water is warm, minstens 32 graden, en we lopen en zwemmen in ongeveer 135 cm. diep water. De bodem van het zwembad is beweegbaar, zodat ook mensen die moeilijk ter been zijn makkelijk in en uit het water kunnen komen.

Woensdag van 20.15-21.15 uur (WZ 1).
Begeleiding: Stefan Enting.

Donderdag van 18.00-18.45 uur (DZ 1), en van 18.45-19.30 uur (DZ 2).
Begeleiding:  Seliza Boerland.

Zaterdag van 9.30-10.15 uur (ZZ 1), en van 10.15-11.00 uur (ZZ 2).
Begeleiding: Sonja Beekman

Fitness in Beatrixoord
Woensdag van 18.45-19.30 uur (WF 1) en van 19.30-20.15 uur (WF 2).
Sporten in Beatrixoord

Maandag van 20.00-21.00 uur (MS 2).
Begeleiding: Nické Bakker

Sporten in ‘de Bam’
Vrijdag van 15.30 - 17.00 uur (VS 1).
Begeleiding Seliza Boerland.

 

Emmen:
Zwemmen (bewegen in warm water)
Dag                       Tijd                          Locatie                                            Docent
Maandag      17.45 - 18.30 uur,            Zwembad de Trans, Emmen            Sia Bos
Maandag      18.30 - 19.15 uur,            Zwembad de Trans, Emmen            Sia Bos

Contact: sportenbeweeg@sportdrenthe.nl

 

Meppel:
Fitness/aangepast sporten (onder begeleiding)
Dinsdagmiddag 14:00-15:00 uur
Sportcomplex Sonkei, Sportpark Koedijkslanden 1a, 7944 PA  Meppel

Kosten: € 20,00 p/mnd
Info: Petra Hasper tel (0522) 49 21 99

Zwemmen (zonder begeleiding)
Donderdagmiddag 14:30-15:30 uur
Zwembad ‘Bad Hesselingen’,
Jan Tooroplaan 2, 7944 JL Meppel
Info: Thea de Wolde, tel, (0522) 25 55 29